Ep. 2 - Ansia

Senso di oppressione, nodo alla gola, respiro affannato e cuore che batte all'impazzata: che cos'è davvero l'ansia? E perché ci paralizza tra paure e angosce? Sei persone condividono la propria esperienza, raccontando come l'ansia le abbia influenzate. Scopri come riconoscere i suoi segnali, comprendere quando è utile, quando è eccessiva e quali strategie adottare per ritrovare serenità e fiducia.