Tra i legumi sono quelli meno ricchi di amido e, per questo più digeribili, contengono acido folico, pochi grassi e poche calorie, magnesio, potassio e fosforo.
Nella stessa puntata
Puntata intera
Tra i legumi sono quelli meno ricchi di amido e, per questo più digeribili, contengono acido folico, pochi grassi e poche calorie, magnesio, potassio e fosforo.