È la Giornata mondiale del sonno

Croce e delizia del nostro quotidiano - già minato dallo stress e scandito da continui input digitali - il sonno, di cui oggi nel mondo si celebra l'importanza, occupa più di un terzo della nostra vita ed è fondamentale per la salute e il benessere."Una persona che non dorme ha, ad esempio, lo stesso livello di attenzione di chi ha bevuto un litro di vino...