Qual è il segreto per vivere più a lungo? Il parere dell'esperto Iader Fabbri

Il biologo nutrizionista Iader Fabbri, ormai ospite affezionato di 105 Mi Casa, questa volta ci ha parlato di anti-aging. Tutti vogliono vivere più a lungo possibile, ma spesso si compiono degli errori. Pensiamo che la nostra genetica giochi il ruolo principale, ma incide al 25% sulla longevità. Quest'ultima è in mano nostra, perchè contano molto le abitudini e le scelte quotidiane. Sono importanti il sonno, le emozioni, l'alimentazione, l'attività fisica. La genetica non è tutto. Qu...