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ALLENAMENTI
Ecco a voi un circuito di allenamento funzionale per tonificare e bruciare i grassi
La tua lista
Salviamo le forme
Come tonificare e bruciare grassi
10 mar 2019 | Italia 1
8 MIN
Ecco l'allenamento giusto per avere muscoli d'acciaio
La tua lista
Salviamo le forme
Calisthenics
17 mar 2019 | Italia 1
4 MIN
Oggi vediamo degli esercizi introduttivi di pilates per mobilizzare la schiena e rafforzare il centro.
La tua lista
Salviamo le forme
Pilates
24 mar 2019 | Italia 1
6 MIN
Una tecnica che abbina l'importanza del fitness all'autodifesa personale.
La tua lista
Salviamo le forme
Krav Maga
31 mar 2019 | Italia 1
7 MIN
Vediamo una sessione di esercizi di ginnastica posturale per migliorare equilibrio e percezione del baricentro.
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Salviamo le forme
Allenamento posturale con Simone
07 apr 2019 | Mediaset Infinity
9 MIN
Siamo all'aperto, è arrivato il momento di allenarci fuori casa
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Salviamo le forme
Impariamo a saltare come veri Dunker, col duo degli Sky Jumpers
22 apr 2019 | Mediaset Infinity
3 MIN
Oggi vediamo qualche esercizio riguardante l'allenamento funzionale.
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Salviamo le forme
Allenamento funzionale
28 apr 2019 | Mediaset Infinity
6 MIN
