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Per bruciare calorie
Dopo i bagordi delle feste, due saltelli per smaltire le calorie accumulate!
La tua lista
Salviamo le forme
Saltelli di Natale
25 dic 2011 | Italia 1
51 SEC
Non riuscite ad andare a correre all'aperto, guardate gli esercizi proposti da Marcella come alternativa...
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Salviamo le forme
Corsa in casa
18 mar 2012 | Italia 1
1 MIN
Un programma che unisce fitness e ballo, per fare movimento divertendosi!
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Salviamo le forme
Zumba
14 ott 2012 | Italia 1
1 MIN
Il fenomeno mondiale: bruciare calorie unendo fitness e ballo!
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Salviamo le forme
E adesso... Zumba!
14 ott 2012 | Italia 1
1 MIN
Il ballo del momento che ha sbancato in tutto il mondo può aiutarci a bruciare calorie!
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Salviamo le forme
Gangnam Style
18 nov 2012 | Italia 1
1 MIN
Un circuito ispirato agli esercizi di Michelle Obama.
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Salviamo le forme
Salviamo le forme
02 dic 2012 | Italia 1
1 MIN
In previsione delle abbuffate delle vacanze di Natale un ottimo e facile esercizio per bruciare i grassi!
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Salviamo le forme
Brucia grassi
23 dic 2012 | Italia 1
1 MIN
Scopriamo come bruciare calorie in previsione del Capodanno ballando a ritmo di salsa
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Salviamo le forme
Tutti in forma con l'aiuto della Zumba
30 dic 2012 | Italia 1
1 MIN
Perdere calorie imparando a difendersi
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Salviamo le forme
In forma imparando a difendersi
08 giu 2013 | Italia 1
1 MIN
Portiamo la zumba in acqua
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Salviamo le forme
Salviamo le forme
06 lug 2013 | Italia 1
1 MIN
Esercizio tratto dal sistema di allenamento Zumba
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Salviamo le forme
A passi di Zumba
27 lug 2013 | Italia 1
1 MIN
Un allenamento completo da integrare alla corsa
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Salviamo le forme
Un trittico di esercizi in pochi minuti
26 lug 2014 | Italia 1
1 MIN
Una sequenza di esercizi per un allenamento funzionale.
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Salviamo le forme
Un countdown composto da due esercizi
23 ago 2014 | Italia 1
1 MIN
Alcuni esercizi di Buti yoga.
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Salviamo le forme
Una lezione con la trainer di Madonna
01 nov 2014 | Italia 1
1 MIN
La parola d'ordine di questi esercizi è : bruciare calorie.
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Salviamo le forme
Un circuito cadio
03 gen 2015 | Italia 1
1 MIN
I consigli per l'allenamento da un pugile professionista
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Salviamo le forme
Salto con la corda
28 mar 2015 | Italia 1
1 MIN
Andare a cavallo può essere un ottimo modo per mantenere la forma
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Salviamo le forme
Andare a cavallo per rimanere in forma
25 giu 2017 | Italia 1
1 MIN
